主角王岩，出生在一个重男轻女的家庭，一直受到父母的打击，她深深受到原生家庭的伤害。直到上了高中，认识了同学李丹丹和她的父母，才知道原来世界上还有像李丹丹爸妈一样开明的父母。内心受到强烈震撼。因为心理原因，养成了暴饮暴食的习惯，结果变得很胖。到了大学，认识了同样受到原生家庭伤害的女校医田小禾田医生。田医生小时候受到家暴的父母影响，内心软弱。后来又嫁给一个家暴男，天天挨打，婚姻不幸。田医生勇敢离婚后，她遇到了愿意为她献出生命的暖男刘大厨，从此不再自卑，走出命运的阴霾，活出自我。田医生作为一个导师一样的身份出现。王岩在田医生的影响下，也知道女人应该自立自强，她也努力改变自己，努力摆脱内心的自卑懦弱。王岩在田医生的鼓励下，开始减肥，打了那些嫌弃她肥胖的人的脸，并且收获了美好的爱情。最终在她在进入职场、婚姻的时候，变得越来越强，最终成功的故事。